სრული, სტაბილური პოტენციალი არის მამაკაცის ზოგადი ჯანმრთელობის მაჩვენებელი. თუ მამაკაცი სექსუალურად აქტიურია, მაშინ ფსიქიკური და ფიზიკური მდგომარეობა ნორმალურია, წონასწორობაა. მაგრამ, ფაქტორების დიდი რაოდენობაა, რომლებიც სექსუალურ დარღვევებს იწვევს. პოტენციის პრობლემები შეიძლება დაიწყოს ნებისმიერ ასაკში. ასე რომ, 22-27 წლის ახალგაზრდა ბიჭებიც კი რისკის ქვეშ არიან. Რატომ ხდება ეს? რა არის პათოლოგიის ძირითადი მიზეზები?
რა მიუთითებს პოტენციის პრობლემაზე?
რას უწოდებენ მამაკაცის პოტენციას? ეს ტერმინი ნიშნავს სურვილს, სქესობრივი კავშირის შესაძლებლობას, აგრეთვე განაყოფიერების შესაძლებლობას. პოტენციის მდგომარეობა პირდაპირ დამოკიდებულია ლიბიდოს დონეზე. ამიტომ, თუ სექსუალური აქტივობის შემცირება ფიზიოლოგიური მიზეზების გარეშე მოხდა, თქვენ უბრალოდ უნდა გაზარდოთ ლიბიდო.
ზოგადად, პოტენციალი ასევე დამოკიდებულია ნერვულ, ენდოკრინულ და გულსისხლძარღვთა სისტემებზე. ჰორმონალური ფონი ძალიან მნიშვნელოვანია. მამაკაცის საქმიანობა გაიზრდება სექსუალური ჰორმონის ტესტოსტერონის ოდენობის ნორმალიზებით. ჰორმონების გაუმართაობის შემთხვევაში პოტენციალი იკლებს. ამ სისტემების კარგად კოორდინირებული მუშაობის შემთხვევაში, მამაკაცი არ უჩივის თავის სექსუალურ ცხოვრებას.
ბევრს მიაჩნია, რომ პოტენციის პრობლემა მხოლოდ იმპოტენციაა. Ეს არ არის სიმართლე. ფაქტორებისა და ნიშნების დიდი რაოდენობა სრულ იმპოტენციას წინ უსწრებს. სწორედ მათ უნდა მიაქციოთ ყურადღება ერექციული დისფუნქციის თავიდან ასაცილებლად. ამრიგად, პრობლემის ძირითადი ნიშნებია:
- სუსტი ერექცია;
- ერექციის მიღწევის სირთულე;
- ნაადრევი ეაკულაცია;
- ეაკულაციის ნაკლებობა;
- ინტიმური ურთიერთობის დროს ქოშინი;
- შემცირდა ლიბიდო;
- ორგაზმის არარსებობა;
- ერექციის დაკარგვა უშუალოდ სექსის დროს.
პოტენციის ფსიქოლოგიური პრობლემები
თუ პოტენციის დაქვეითება ხდება ყველა შინაგანი ორგანოებისა და სისტემის სრული ჯანმრთელობით, მაშინ საქმე ფსიქო-ემოციურ ფონზეა. ეს პათოლოგია ძალიან ხშირია მამაკაცებში 35 წლამდე ახალგაზრდა ასაკში. სწორედ ამ დროს მოდის ოჯახის აშენება, კარიერა. სტანდარტიზებული გრაფიკის არარსებობა ნამდვილად უარყოფითად აისახება სექსუალურ აქტივობაზე.
ასე რომ, ხშირი სტრესული სიტუაციები, კონფლიქტები არღვევს არა მხოლოდ ნერვული, არამედ რეპროდუქციული სისტემის მუშაობას. და ყველაზე წარმატებული საყვარელიც კი ვერ შეძლებს საწოლში. თანაბრად მნიშვნელოვანია სამუშაოსა და დასვენების რეჟიმის დაცვა. ფიზიკური, გონებრივი დაღლილობა იწვევს ერექციის შემცირებას. ამიტომ, ხშირად არჩევანის გაკეთება უწევს ხოლმე - კარიერის სწრაფი ზრდა ან სრულფასოვანი სექსუალური ცხოვრება.
ასევე, უნდა გავითვალისწინოთ შემდეგი ფსიქოლოგიური მიზეზების გამო პრობლემები potency:
- პარტნიორის უკმაყოფილება;
- უკმარისობის მოლოდინის სინდრომი;
- თვითშეფასების ნაკლებობა;
- მარცხი პირველ სექსუალურ გამოცდილებაზე;
- დეპრესია;
- დაძაბული ოჯახური გარემო;
- ზედმეტად აგზნება.
ყველა ეს ფაქტორი ფსიქოლოგიურ იმპოტენციას იწვევს. მამაკაცის ფსიქიკა ქმნის გარკვეულ ბლოკს, რომელიც აჩერებს ნერვული იმპულსების გადაცემას. ასე რომ, პენისი ერექციით არ რეაგირებს აღგზნების ფიზიკურ სტიმულაციაზე. დროდადრო, სიტუაცია გაუარესდება, მამაკაცი ჩამოუყალიბდება მუდმივი თავდაჯერებულობა, დაბალი თვითშეფასება. სექსუალური თერაპევტი და ფსიქოლოგი ხელს შეუწყობენ ამ ბლოკების აღმოფხვრას.
ჯანმრთელობის პოტენციალთან დაკავშირებული პრობლემები
თუ 35 წლის ასაკში არსებობს პოტენციის პრობლემები, მიზეზები შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ფსიქოლოგიური, არამედ ფიზიოლოგიურიც. იმპოტენციის ყველაზე გავრცელებული მიზეზები ამ შემთხვევაში გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პათოლოგიებია. ფაქტია, რომ ერექციის მისაღწევად მენჯის ორგანოებში უნდა მოხდეს სისხლის სრული მიმოქცევა.
სტიმულაციის პროცესში აგზნება ზრდის პენისის სისხლის მიმოქცევას. პენისის კავერნოზული სხეულები ივსება დიდი რაოდენობით სისხლით, რაც ორგანოს ერექციულ მდგომარეობამდე მიჰყავს. თუ სისხლძარღვების გამტარობა დაქვეითებულია, ერექციის მიღწევა თითქმის შეუძლებელია. გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ყველაზე გავრცელებულ პათოლოგიებს შორის აღსანიშნავია შემდეგი:
- ათეროსკლეროზი;
- ჰიპერტენზია;
- ჰიპოტენზია;
- განიცადა ინფარქტი, ინსულტი;
- ფლებევრიზმა;
- თრომბოზი;
- ქოლესტერინის მაღალი დონე სისხლში;
- კორონარული დაავადება.
40 წლის პოტენციის მთავარი პრობლემა არის ჰორმონალური დისბალანსი. მამაკაცებში, დაახლოებით 30-35 წლის შემდეგ, აღინიშნება სქესობრივი ჰორმონის ტესტოსტერონის წარმოების თანდათანობითი შემცირება. უკვე 40-45 წლის ასაკში მაჩვენებელი უკიდურესად დაბალ მნიშვნელობამდე მოდის. ამიტომ, საშუალო ასაკის მამაკაცები უჩივიან სექსუალური აქტივობის შემცირებას. ეს ბუნებრივი პროცესია და მისი თავიდან აცილება შეუძლებელია. მაგრამ, ექიმს შეუძლია შეარჩიოს სპეციალური წამლები, რომლებიც ბალანსს დაუბრუნებს ჰორმონალურ ფონს, რაც ერექციას ანაზღაურებს.
თუ ქალი შეამჩნევს ქმრის პრობლემებს პოტენციალთან დაკავშირებით, შეიძლება დაიწყოს ნევროლოგიური დაავადებების განვითარება - ეპილეფსია, პარკინსონის დაავადება, ალცჰეიმერის დაავადება. თავისა და ტვინის ნებისმიერი ტრავმა, რა თქმა უნდა, გავლენას მოახდენს მამაკაცის სექსუალურ მუშაობაზე. ასევე, მამაკაცის პრობლემა პოტენციალთან დაკავშირებით შეიძლება წარმოიშვას:
- შაქრიანი დიაბეტი;
- ცუდი ჩვევები;
- პროსტატიტი;
- ზურგის დაზიანებები, ზურგის ტვინი;
- სიმსუქნე;
- პროსტატის ადენომა;
- სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები;
- გარკვეული მედიკამენტების მიღება.
როგორ გავაუმჯობესოთ პოტენციალი
ერექციული დისფუნქციის მკურნალობა ინდივიდუალურად შეირჩევა თითოეული მამაკაცისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაფერი დამოკიდებულია პათოლოგიის ძირეულ მიზეზზე. ამიტომ, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. ასე რომ, პოტენციის შემცირება მენჯის ორგანოებში ანთებითი პროცესების, სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებების ფონზე შეიძლება მკურნალობა ანტიბიოტიკებით, ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებით. ასევე, მნიშვნელოვანია არტერიული წნევის ნორმალიზება, ჯანმრთელი ძილის აღდგენა.
ჰორმონალური ფონის აღსადგენად საჭიროა ჰორმონალური აგენტების გამოყენება. ასეთი პრეპარატების მიღება ხდება კურსის განმავლობაში, მკაცრად დადგენილი ექიმის სქემის შესაბამისად. სწრაფი, დაუყოვნებელი შედეგების მისაღწევად, სპეციალისტს შეუძლია დანიშნოს შერჩევითი ინჰიბიტორები. ასეთი წამლების მიღება შესაძლებელია დამოუკიდებლად სახლში. ტაბლეტის მიღებიდან 15-30 წუთში ხდება ერექცია.
ფსიქოთერაპია ძალზე ეფექტურია პოტენციის სამკურნალოდ. ასე რომ, ექიმს ახერხებს მამაკაცის თვითშეფასების გაზრდა, მასში ნდობის ჩამოყალიბება. თანდათანობით, სექსუალური ცხოვრება სრულად გაუმჯობესდება. ნდობის მისაცემად, ბიჭს შეუძლია გამოიყენოს სპეციალური ახალი კრემები პოტენციისთვის. ისინი შეიცავს მხოლოდ ბუნებრივ ნივთიერებებს, რომლებიც ასტიმულირებენ სისხლის ნაკადს. სპეციალური კრემი გამოიყენება სქესობრივი კავშირიდან 5-10 წუთით ადრე. ერექცია დიდხანს გრძელდება, ორგაზმი მძაფრდება და ეაკულაციის პროცესი დასრულებულია, უმტკივნეულოა. კაცი შეწყვეტს მორცხვობას, რაც ნიშნავს, რომ თავდაჯერებული იქნება.
თერაპიის ტრადიციული მეთოდები
ტრადიციული მედიცინა შეუძლია დაეხმაროს ახალგაზრდა მამაკაცს, სექსუალურ პარტნიორს პრობლემის გადალახვაში. არსებობს მრავალი მწვანილი, მცენარეები, რომლებსაც დიდი ხანია იყენებენ მამაკაცის სიძლიერის შესანარჩუნებლად. ამ პრეპარატების მომზადება შეგიძლიათ თავად, სახლში. მაგრამ მცენარეული პრეპარატებისა და ინფუზიების უმეტესობა იყიდება ნებისმიერ აფთიაქში.
უპირველეს ყოვლისა, პოტენციის ასამაღლებლად ჩვეულებრივია ჯინსენგის ფესვის ალკოჰოლური ნაყენის მიღება. ეს საშუალება ინიშნება როგორც პოპულისტების, ასევე ტრადიციული მედიცინის წარმომადგენლების მიერ. ახალგაზრდა კაცმა უნდა მოიხმაროს 20-25 წვეთი ინფუზია დღეში სამჯერ (ჭამის წინ). წვეთების განზავება შესაძლებელია 2 სუფრის კოვზ წყალთან გამოყენებამდე. მკურნალობის კურსი გრძელდება მხოლოდ ერთი თვე. ამ პერიოდის განმავლობაში, ქმარი არა მხოლოდ გაზრდის მის პოტენციალს, არამედ ნორმალიზებს მის ძილს და გაზრდის სტრესის წინააღმდეგობას.
ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ შემდეგი მცენარეული ჩაი:
- ლიმნის ბალახი;
- ჭინჭარი;
- thyme;
- კენტავრი;
- კუნელი
ყველა მწვანილი მიიღება თანაბარი რაოდენობით. საჭიროა კოლექციის 2 სუფრის კოვზის მიღება, დაასხით 400 გრამი მდუღარე წყალი. სასმელი ინახება ნახევარი საათის განმავლობაში, გაფილტრულია და მიიღება დღის განმავლობაში. მცენარეული ჩაის რეგულარული მიღება გააძლიერებს მამაკაცის ძალას. ასეთი გამოსავალი აბსოლუტურად უსაფრთხო იქნება პარტნიორის სხეულის ზოგადი მდგომარეობისთვის.
პოტენციური პრობლემების პრევენცია
ერექციული დისფუნქციის განვითარების თავიდან ასაცილებლად უნდა გაითვალისწინოთ რამდენიმე რეკომენდაცია. ასე რომ, სავალდებულოა შემდეგი წესების დაცვა:
- სტრესის აღმოფხვრა.კაცი ყველანაირად უნდა ერიდოს კონფლიქტურ, სტრესულ სიტუაციებს. ეს ხელს შეუწყობს დასვენების, დასვენების პრაქტიკას. ასე რომ, შეგიძლიათ გააკეთოთ იოგა, იპოვოთ თქვენი ჰობი, ჰობი. ნეგატიურმა ემოციებმა გამოსავალი უნდა იპოვონ. მხოლოდ მაშინ შეინარჩუნებს ადამიანი თავის სრულ ღირებულებას.
- სრული დასვენება.პოტენციის შენარჩუნების მთავარი პირობაა სრული რვასაათიანი ძილი. სწორედ ძილის დროს ხდება ყველა სისტემის მუშაობის აღდგენა და ტესტოსტერონის სინთეზის გაძლიერება. ასევე, სასარგებლოა პერიოდულად შეიცვალოს სიტუაცია: წასვლა ზღვაზე, მთებში, ქალაქგარეთ, აგარაკზე.
- დიეტამამაკაცის ჯანმრთელობა დამოკიდებულია კვების ხარისხზე. ასე რომ, ახალგაზრდას ყოველდღიური მენიუში უნდა შეიტანოს ისეთი პროდუქტები: რძის პროდუქტები, ახალი ბოსტნეული და ხილი, თხილი, ზღვის პროდუქტები, თაფლი, ხორცის დიეტის სახეობები, ქათმის და მწყერის კვერცხები, ნიორი, მწვანილი.
- ცუდი ჩვევების უარყოფა.მკაცრად აკრძალულია მოწევა, ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება და ცხიმიანი საკვები.
- სპორტული აქტივობები.ტესტოსტერონის სინთეზის ნორმალიზების მიზნით, ტვინის განტვირთვა მძიმე სამუშაო დღის შემდეგ, თქვენ გჭირდებათ რაიმე სახის სპორტი. სუფთა ჰაერზე ყოველდღიური სირბილიც კი გაზრდის სისხლის ნაკადს, ძილის ნორმალიზებას და სექსუალური აქტივობის აღდგენას.
- სექსუალური აქტივობის რეგულარობა.რა თქმა უნდა, იმპოტენციის მთავარი პრევენცია არის სტაბილური სექსუალური ცხოვრება. სექსი არ უნდა იყოს ძალიან ხშირი, მაგრამ არცთუ იშვიათი. ინტიმური ურთიერთობისგან ხანგრძლივი თავშეკავება იწვევს გენიტალიების კუნთების ატროფიას. გარკვეული დრო დასჭირდება მათი ტონის აღდგენას. მაგრამ ზედმეტად აქტიური სექსუალური ცხოვრება არ აძლევს სხეულს დასვენების საშუალებას. ასეთ პირობებში, ის ნამდვილად ვერ მოხერხდება. თუ არ არსებობს მუდმივი პარტნიორი, ნებისმიერი სქესი დაცული უნდა იყოს.